Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1377 kJ / 329 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 28 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 464 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Clătite din hrișcă
30 Min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 Min
Tartă cu dovleac
5h 50min
Batoane cu müsli și dovleac
Geen beoordelingen
Nuci caju cu curry, prăjite
30 Min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Carne de porc gătită lent în salsa verde
Geen beoordelingen
Pizza-curcubeu cu legume
1 godz. 40 min
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45 min
Năut gătit lent
14h 40min
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15 Min
Mămăligă tradițională
1h