Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de almendras enteras con piel
- 250 g de copos de avena
- 50 g de copos de espelta
- 80 g de coco rallado
- 50 g de pipas de calabaza
- 40 g de pipas de girasol
- 30 g de semillas de sésamo
- 220 g de jarabe de agave
- 30 g de aceite de coco
- 1 cucharadita rasa de canela molida (optioneel)
- Voeding
- per 45 g
- Calorieën
- 989 kJ / 236 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 27.6 g
- Vetten
- 12.4 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 4.2 g
- Natrium
- 9.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Postrecitos de chocolate
1h 20min
Ensalada de morrones y pollo con almendras
40min
Mousse de cacao y palta
5min
Granola de chocolate
30min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Blondies (sin gluten y sin huevo)
1h 20min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 Std.
Galletas saladas de pistacho
30min
Carrot cake cookies
35min
Galettes dulces de trigo sarraceno (sin gluten)
35min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Pan 100% trigo sarraceno
2h