Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u.

4 portions

Ingrediënten

plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
90 g
red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
60 g
new potatoes unpeeled
300 g
courgette unpeeled, ends removed
120 - 150 g
olive oil
60 g
fine sea salt
2 tsp
ground black pepper
2 tsp
garlic cloves
3
fresh coriander leaves
10 g
limes finely grated zest and juice
3
hake fillets (approx. 100-125 g each)
4
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 872 mg

Eiwitten 45 g

Calorieën 1927 kJ / 461 kcal

Vetten 17 g

Vezels 5.6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 33 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cutter 27 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1u.

Baked Salmon with Spiralized Courgettes

30min

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

1u.

Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce

40min

Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad

30min

Grated Potato Pancakes

35min

Mince Pie Ice Cream Sandwich

16u.

Sous-vide Pears with Cinnamon Sauce

2u. 5min

Slow-cooked Pears in Red Wine

5u.

Venison Stew with Root Vegetables and Prunes

1u. 50min

Steamed Salmon with Courgetti

35min

Christmas Baked Cod (Portugal)

1u. 15min