Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels
5.0 5 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • plum tomato whole (approx. 1 small tomato)
    90 g
  • red onion halved vertically (approx. ½ small onion)
    60 g
  • new potatoes unpeeled
    300 g
  • courgette unpeeled, ends removed
    120 - 150 g
  • olive oil
    60 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • ground black pepper
    2 tsp
  • garlic cloves
    3
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • limes finely grated zest and juice
    3
  • hake fillets (approx. 100-125 g each)
    4
  • water
    500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 872 mg
Eiwitten 45 g
Calorieën 1927 kJ / 461 kcal
Vetten 17 g
Vezels 5.6 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 33 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cutter 27 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Pepper and Salami Sauce

4.0(9)

45min

Mediterranean Salad

4.5(41)

25min

Wild Salmon Fishcakes

3.7(25)

30min

Spring Vegetable Penne

4.0(45)

45min

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

4.7(77)

1u. 25min

Beetroot Carpaccio with Burrata

5.0(3)

1u. 25min

Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans

4.6(27)

1u. 20min

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

5.0(9)

1u.

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(116)

35min

Pasta and Chickpea Salad

4.2(32)

25min

Salmon Fillets with Salsa Verde

4.5(60)

30min

Pasta alla Puttanesca

4.1(34)

35min