Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 - 2 cebolo (spring onion) cortados em pedaços (5 cm aprox.)
- 1 curgete (70 g aprox.), cortada em fatias (5 mm aprox.)
- 10 tomate-cereja
- 1 lombos de salmão s/ pele (150 g aprox.)
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 1 - 2 gotas de sumo de limão
- ¼ limão cortado em rodelas
- 1000 g água
- 60 g arroz vaporizado
- 15 g passas de uva
- ½ pau de canela
- 2 vagens de cardamomo
- 2 pitadas de açúcar
- 2 pitadas de sal, mais q.b. p/ temperar
- ¼ c. chá de curcuma em pó
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2158.6 kJ / 515.9 kcal
- Eiwitten
- 37.1 g
- Koolhydraten
- 46.1 g
- Vetten
- 21.4 g
- Verzadigd vet
- 4.9 g
- Vezels
- 6.4 g
- Natrium
- 453 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frango assado com legumes
1 Std. 10 Min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 Min
Salada grega com frango cozido a vapor - TM6
Geen beoordelingen
Bolo fitness de proteína e maçã
1 Std.
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1 Std.
Fusilli com frango e azeitonas
50 Min
Noodles de cenoura com bolonhesa
35 Min
Bebida matinal refrescante
10 Min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 Min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 Min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 Min