Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
TM6 TM5

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 (18 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 20 g framboesas desidratadas
    of 20 g morangos desidratados
  • 250 g morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
  • 150 g framboesas
  • 100 g mirtilos
  • 1 banana cortada em pedaços
  • 110 g flocos de aveia, mais q.b. p/ guarnecer
  • 40 g caju
  • 150 g iogurte grego
  • 20 groselhas, frescas, mais q.b. p/ guarnecer (optioneel)
  • 35 - 40 g xarope de agave
    of 30 - 40 g mel
  • Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
  • Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Voeding
per 1 dose
Calorieën
1571 kJ / 374 kcal
Eiwitten
9 g
Koolhydraten
43 g
Vetten
14 g
Verzadigd vet
7 g
Vezels
14 g
Natrium
29 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten