Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
4.7 21 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
2 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • framboesas desidratadas
    20 g
    20 g morangos desidratados
  • morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
    250 g
  • framboesas
    150 g
  • mirtilos
    100 g
  • banana cortada em pedaços
    1
  • flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
    110 g
  • caju
    40 g
  • iogurte grego
    150 g
  • groselhas, frescas (optioneel) mais q.b. p/ guarnecer
    20
  • xarope de agave
    35 - 40 g
    30 - 40 g mel
  • Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
  • Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 29 mg
Eiwitten 9 g
Calorieën 1571 kJ / 374 kcal
Vetten 14 g
Vezels 14 g
Verzadigd vet 7 g
Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 16 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

3.9(18)

30min

Panquecas de frutos do bosque

3.5(18)

45min

Papas de aveia com leite de amêndoa

3.4(8)

8u.

Panquecas de aveia

3.7(128)

20min

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6(52)

5min

Panquecas de banana e aveia

3.1(292)

15min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

4.2(50)

8u. 55min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9(18)

10min

Smoothie de mirtilo e aveia

4.7(14)

5min

Panquecas integrais com requeijão

4.1(33)

30min

Panquecas de banana

4.5(418)

15min