Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 21 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 doses

Ingrediënten

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (optioneel) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 29 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1571 kJ / 374 kcal

Vetten 14 g

Vezels 14 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 16 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã

1u. 30min

Arroz de salsicha à moda de Hong Kong

55min

Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend

35min

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1u.

Creme de curgete

35min

Ensopado de Borrego

3u.

Arroz de miúdos

12u. 40min

Arroz de bacalhau

40min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25min

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45min

Salada de camarão com legumes crocantes

40min