Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 21 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 doses

Ingrediënten

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (optioneel) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 29 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1571 kJ / 374 kcal

Vetten 14 g

Vezels 14 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 16 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Smoothie de São Valentim

5min

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Batido de abacate e espinafres

5min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Smoothie "boom" matinal

10min

Batido de banana e mirtilos

5min