Apparaten en accessoires
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
2 doses
Ingrediënten
-
20 g morangos desidratadosframboesas desidratadas20 g
-
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer250 g
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framboesas150 g
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mirtilos100 g
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banana cortada em pedaços1
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flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer110 g
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caju40 g
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iogurte grego150 g
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groselhas, frescas (optioneel) mais q.b. p/ guarnecer20
-
30 - 40 g melxarope de agave35 - 40 g
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Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
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Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
29 mg
Eiwitten
9 g
Calorieën
1571 kJ /
374 kcal
Vetten
14 g
Vezels
14 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
43 g
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