Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

4.4 186 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

2 Portionen

Ingrediënten

Eiweiß
2
Leinsamen
25 g
Emmentaler in Stücken
130 g
Eigelb
2
Quark
100 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
5 Prisen
Crème fraîche
100 g
Sahne-Meerrettich
15 g
Räucherlachs in Streifen (2-3 cm)
50 g
Champignons in dünnen Scheiben
50 g
Dill abgezupft
10 g
Rucola
20 g
Zitronensaft
2 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1147 mg

Eiwitten 37 g

Calorieën 2432 kJ / 581 kcal

Vetten 43 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 21 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lecker Low Carb! 21 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

30min

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40min

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40min

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2u. 45min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15min

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

15min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35min

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

35min

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

30min

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

30min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30min

Frühlings-Shakshuka

35min