Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cavolo rapa, sbucciato, tagliato a pezzi (vedere consigli)
- 120 g di ravanelli lavati e puliti
- 200 g di cetriolo pulito (vedere consigli)
- 50 g di zenzero marinato
- 2 spicchi di aglio
- 60 g di cipollotto, a pezzi
- 5 g di foglie di coriandolo, fresche + q.b.
- 30 g aceto di riso
- 40 g di salsa di soia chiara
- 1 cucchiaino di zucchero grezzo
- 1 - 2 cucchiaino di pasta di wasabi pronta
- 40 - 50 g di olio di sesamo tostato
- 800 g di acqua
- olio extravergine di oliva q.b.
- 4 filetti di salmone fresco (250-300 g)
- 250 g di soba noodle secchi
- 1 avocado, a fette
- semi di sesamo nero q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 3030.8 kJ / 724.4 kcal
- Eiwitten
- 40.7 g
- Koolhydraten
- 60.3 g
- Vetten
- 38.2 g
- Verzadigd vet
- 7.1 g
- Vezels
- 6.5 g
- Natrium
- 1084.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Poké Bowl di tonno
40 min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 min
Zuppa di pesce con cous cous
3h 55min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Menù: Zuppa di verdure; Polpette e cavoletti di Bruxelles
1 Std.
Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)
30 min
Menù: Vellutata di piselli alla menta e bocconcini di pollo (Bimby Friend)
40 min
Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie
1h 10 min
Petto di tacchino alle erbe con contorno di carote, fagiolini e purè di patate (Bimby Friend)
50 Min
Tortino di patate con uovo poché, salsa al Parmigiano Reggiano e tartufo nero
1h 20min
Insalata di pollo e avocado
30 min