Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cavolo rapa, sbucciato, tagliato a pezzi (vedere consigli)
- 120 g di ravanelli lavati e puliti
- 200 g di cetriolo pulito (vedere consigli)
- 50 g di zenzero marinato
- 2 spicchi di aglio
- 60 g di cipollotto, a pezzi
- 5 g di foglie di coriandolo, fresche + q.b.
- 30 g aceto di riso
- 40 g di salsa di soia chiara
- 1 cucchiaino di zucchero grezzo
- 1 - 2 cucchiaino di pasta di wasabi pronta
- 40 - 50 g di olio di sesamo tostato
- 800 g di acqua
- olio extravergine di oliva q.b.
- 4 filetti di salmone fresco (250-300 g)
- 250 g di soba noodle secchi
- 1 avocado, a fette
- semi di sesamo nero q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 3030.8 kJ / 724.4 kcal
- Eiwitten
- 40.7 g
- Koolhydraten
- 60.3 g
- Vetten
- 38.2 g
- Verzadigd vet
- 7.1 g
- Vezels
- 6.5 g
- Natrium
- 1084.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40min
Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela
50min
Orzotto con zucchine e formaggio di capra
Keine Bewertungen
Crumble estivo alla fragola e yogurt
20min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo
30min
Pasta con crema di cavolfiore e gamberi (senza lattosio)
30min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min
Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)
1u.
Riso al curry e pollo
40min
Scaloppine di pollo al limone
40min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 min