Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de aceite de oliva
-
30
g de zumo de limón
of 30 g de zumo de naranja - 15 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de mostaza
- 1250 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de puerro (solo las parte blanca) en rodajas de 1,5 cm
- 4 huevos fríos
- 20 - 30 g de avellanas tostadas troceadas
- 40 g de queso parmesano en lascas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1507 kJ / 360 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 20.2 g
- Vetten
- 26.3 g
- Verzadigd vet
- 5.5 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 1044.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada ratatouille
1h
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Flan de guisantes con crema de yogur y menta
1h 40 min
Berenjenas rellenas de cuscús
50min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 min
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 Min