Apparaten en accessoires
Tortilla al horno con guisantes
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 raciones
Ingrediënten
-
150 g de queso manchego curado, en trozos
-
6 huevos
-
40 g de leche
-
20 g proteínas en polvo (optioneel)
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
50 g de cebolla en trozos
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de guisantes congelados
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
hojas de albahaca fresca para decorar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
825 mg
Eiwitten
19.2 g
Calorieën
1407 kJ /
336 kcal
Vetten
24.7 g
Vezels
2 g
Verzadigd vet
10.5 g
Koolhydraten
9.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Alto en proteínas - Vol. II
5 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Gratén de patatas y apio nabo
1u. 10min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30min
Guiso de verduras al azafrán
45min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50min
Brownies de espinaca y queso feta
1u. 15min