Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de filetes de lubina (sin piel ni espinas), en trozos de 1 cm
- 150 g de langostinos crudos grandes pelados (sin hilo intestinal), en trozos de 1 cm
- 80 g de zumo de lima
- 3 pellizcos de sal
- 120 g de tomates cherry amarillos, en mitades longitudinales
- 150 g de piña fresca, en dados de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 g de cilantro fresco (solo las hojas)
- 40 g de cebolleta en trozos
- 50 g de pimiento amarillo, en trozos de 2 cm
- 100 g de pepino pelado (sin semillas), en trozos
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 25 - 50 g de brotes germinados
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1003 kJ / 239 kcal
- Eiwitten
- 20.8 g
- Koolhydraten
- 12.8 g
- Vetten
- 12.5 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 380.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salpicón de lubina y gambas
50 min
Tacos de gambas al chipotle
15 Min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 Min
Cordero marroquí con cuscús de limón
4 godz.
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 Min
Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza
40min
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1h 30min
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2h
Miso carbonara udon
25min
Conejo asado al chimichurri con guarnición de zanahorias
1h
Canelones de carrilleras con setas
2h
Nems de pollo y langostinos con salsa dulce de chiles y cacahuetes
45 Min