Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de flocons d'avoine
- 230 g de fromage blanc nature
- 2 œufs
- 4 c. à café de miel
-
2
c. à café de ghee, fondu
of 2 c. à café de beurre, fondu - 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- ½ c. à café de levure chimique
- 1 - 2 pincées de sel
- 40 g de sucre en poudre
- 300 g de mélange de fruits rouges surgelés, préalablement décongelé
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à soupe d'huile végétale
- 1 banane, coupée en rondelles pour le service
- feuilles de menthe fraîche, pour le service
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1550.8 kJ / 370.7 kcal
- Eiwitten
- 14.5 g
- Koolhydraten
- 52.6 g
- Vetten
- 12.4 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 5.2 g
- Natrium
- 346.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gaufre burger
40 Min
Brioche végétalienne aux fruits secs
2 godz.
Petit déjeuner bien-être
12 Std.
Boisson énergisante safran, cardamome et amandes
6h 5min
Gâteau au chocolat cétogène
45 Min
Crêpes roses au houmous
35 Min
Smoothie bowl exotique
10min
Crêpes aux épinards
1 godz. 25 min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10min
Banana bread aux dattes
1h 10min
Barres protéinées
50 Min
Pancakes aux flocons d'avoine
45 Min