Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 143.3 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1647.5 kJ / 395 kcal

Vetten 17.3 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 5.3 g

Koolhydraten 37.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40min

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1u. 30min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)

35min

Charred leek gulai sayur

1u. 10min

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6u. 10min

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20min

Quince crumble

1u. 25min

Gluten free pizza dough

2u.

Gluten free bread rolls

2u. 30min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40min

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

55min

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

3u.