Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 143.3 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1647.5 kJ / 395 kcal

Vetten 17.3 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 5.3 g

Koolhydraten 37.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Gwinganna polenta with vegetables

1 godz. 10 min

Freekeh salad with pickled avocado

25 godz.

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 min

Roasted eggplant

1 godz. 35 min

Parfait with passionfruit cream

3 godz. 10 min

Pineapple parcels

1 godz.

Whole cauliflower with pea purée

40 min

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45 min

Porcini pepperleaf paté (Andrew Fielke)

2 godz. 50 min

Cauliflower flammkuchen

1 godz.

Russian beetroot salad

1 godz. 10 min

Gwinganna nut and seed bread

3 godz. 25 min