Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 143.3 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1647.5 kJ / 395 kcal

Vetten 17.3 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 5.3 g

Koolhydraten 37.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50min

Orange sponge cake

1u.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1u. 15min

Crumb it up mix (Noni Jenkins)

5min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1u. 15min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1u.

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

40min

Nut butter dressing

5min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1u. 30min