Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g di ravanelli puliti
- 1 spicchio di aglio
-
½
mazzetto prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
of ½ mazzetto di coriandolo fresco - 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di scorza di limone tritata
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 25 g di pinoli, tostati
- ¼ di cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
600
g di filetto di merluzzo, con o senza pelle, in 4 pezzi
of 600 g di filetto di pesce, tipo pangasio (tagliato in 4 pezzi) - 500 g di acqua
- 1 cipollotto, a fette sottili
- baguette a fette
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1768.7 kJ / 422.7 kcal
- Eiwitten
- 32.3 g
- Koolhydraten
- 6.4 g
- Vetten
- 30.3 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 401.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 min
Insalata di ceci e coriandolo
40 min
Arrosto di maiale con patate, verdure al vapore e salsa al sidro
2h 20min
Scaloppine di vitello allo zenzero e limone
30min
Nasello al cartoccio con verdure
1óra
Mousse alla frutta con palline di popcorn
25 Min
Filetti di pollo alla quinoa con ketchup
1h 20min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45 min
Involtini di pollo e porri
55min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 min
Caramelle di pesce con vongole e zucchine
1óra 45p
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 min