Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
20
g de framboises lyophilisées
of 20 g de fraises lyophilisées - 250 g de fraises plus extra pour décorer
- 150 g de framboises plus extra pour décorer
- 100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
- 1 banane coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt grec
- 20 g fruits rouges frais variés plus extra pour décorer (optioneel)
-
35 - 40
g de sirop d'agave
of 30 - 40 g de miel
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 1571 kJ / 374 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 14 g
- Natrium
- 29 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine
5h 15min
Téquila sour
10 dk
Limonade d'automne/Sangria vierge
35min
Mini cheesecakes végans
4hod. 30min
Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique
Geen beoordelingen
Porchetta rôtie aux poires et oignons
12sa
Riz brun végétarien
40min
Popsicles tropicaux
4h 5min
Sauce hollandaise au poivron rouge et au paprika
15 min
Crêpes soufflées japonaises (Métrique)
40min
Smoothie
5 min