Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
20
g de framboises lyophilisées
of 20 g de fraises lyophilisées - 250 g de fraises plus extra pour décorer
- 150 g de framboises plus extra pour décorer
- 100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
- 1 banane coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt grec
- 20 g fruits rouges frais variés plus extra pour décorer (optioneel)
-
35 - 40
g de sirop d'agave
of 30 - 40 g de miel
- Voeding
- per 1 portions
- Calorieën
- 1571 kJ / 374 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 14 g
- Natrium
- 29 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Riz au boeuf et brocoli
50 λεπτ.
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 λεπτ.
Vinaigrette césar végane
40 Min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 λεπτ.
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 λεπτ.
Frappuccino moka-potiron
Geen beoordelingen
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 λεπτ.
Jus détox pomme et poire
10 λεπτ.
Limonade à la fraise
10 λεπτ.
Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort
50 λεπτ.
Sauce pour salade César
10 λεπτ.