Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g de pistaches décortiquées, non salées
- 100 g de fraises surgelées
-
60
g de myrtilles surgelées
of 60 g de myrtilles fraîches, et 50 g de myrtilles fraîches pour la finition - 1 banane, en morceaux
- 1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 100 g de jus de fruit
- 3 c. à soupe de graines de chanvre
- 15 g de sirop d'agave
- 2 c. à soupe de mûres, séchées
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1709 kJ / 408 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 9.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Geen beoordelingen
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10 Min
Coupes de chou rouge avec du poulet
25 Min
Salade Waldorf sur feuilles d'endives
30min
Pot-au-feu de poulet miso
1h 45min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Geen beoordelingen
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie
5 min
Jus détox pomme et poire
10 Min
Sauce champignons à la crème et au vin blanc
30min
Frites (Paul) Métrique
1h 15 min