Compatibele versies
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 banane, en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises (optioneel)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1729 kJ / 413 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 9.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie énergétique
10 Min
Limonade d'automne/Sangria vierge
35 min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
Geen beoordelingen
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
Geen beoordelingen
Milkshake sans lactose
Geen beoordelingen
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Sauce Mojo (pour fruits de mer)
10 Min
Punch canneberge et sureau
Geen beoordelingen
Burger de saumon farci au gruyère et sa salade
1 Std. 5 Min
Toast au poulet à la mexicaine
Geen beoordelingen
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min