Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ melon jaune d'Espagne
- 40 g d'amandes, avec peau
- 1 papaye (petite), en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 4 c. à soupe de son d'avoine
- 150 g de yaourt, 1,5% M.G.
- 30 g de jus d'orange, frais
- 1 kiwi, en morceaux (1 cm)
- 1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1912 kJ / 457 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 11.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gâteau cru au chocolat et à la betterave
2 godz. 15 min
Couronne fruitée
Geen beoordelingen
Pizza végétarienne arc-en-ciel
1 Std. 40 Min
Mini monstres
Geen beoordelingen
Trifle au Champagne et aux fruits rouges
3h 40min
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Geen beoordelingen
Pain complet de Pâques aux œufs et filets de truite fumée
Geen beoordelingen
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
Geen beoordelingen
Pudding aux fraises
2h 10 min
Fingers de poisson à la sauce tomate
50 min
Digestif au fenouil
10min
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
1h 10min