Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u.
4 porties
Ingrediënten
Hartig wortelbrood
-
wortelen in stukken220 g
-
water220 g
-
verse gist verkruimeld20 g
-
suiker½ tl
-
bloem500 g
-
pompoenpitten55 g
-
olijfolie40 g
-
zout1 ½ tl
Rauwe truffels
-
wortelen in stukken100 g
-
gepelde walnoten60 g
-
ontpitte dadels60 g
-
1 el chiazaadmaanzaad1 el
-
pindakaas60 g
-
vanillearoma1 tl
Pindakaas smoothie
-
bananen in stukken2
-
pindakaas30 g
-
Griekse yoghurt50 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
havervlokken20 g
-
vanillearoma1 tl
-
olijfolie om in te vetten
-
gekookte ham in plakjes, om op te dienen
-
tomaten in plakjes, om op te dienen
-
groene slabladeren om op te dienen
-
boter (optioneel) om op te dienen
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Natrium
1000.1 mg
Eiwitten
34.3 g
Calorieën
4687.5 kJ /
1120.3 kcal
Vetten
45.4 g
Vezels
13.4 g
Verzadigd vet
8.7 g
Koolhydraten
150.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lunch box
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Groentesandwiches
Geen beoordelingen
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
De eerste hap: Vruchtenpuree
Geen beoordelingen
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
35min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Geen beoordelingen
Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm
4u.
De eerste hap: Zalm met Groenten
Geen beoordelingen
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Geen beoordelingen
Gestoomde kaneelbroodjes XXL
50min
Vegan baklava
Geen beoordelingen
Koreaanse Fried Chicken
3u. 10min
Muntthee
25min