Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

600 γρ.

Ingrediënten

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 40 γρ.

Eiwitten 5 g

Calorieën 881 kJ / 210 kcal

Vetten 18 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Πίσω στη δράση 12 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού

Geen beoordelingen

Φοκάτσια με κρεμμύδια

2u.

Aυγά σκραμπλ sous-vide

45min

Πλιγούρι

35min

Μαριναρισμένες πιπεριές

Geen beoordelingen

Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα

15min

Γκρανόλα

1u. 40min

Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

25min

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1u. 10min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1u.

Πάνκεϊκς μήλου

30min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min