Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

600 γρ.

Ingrediënten

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 40 γρ.

Eiwitten 5 g

Calorieën 881 kJ / 210 kcal

Vetten 18 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Πίσω στη δράση 12 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1u. 10min

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1u.

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1u. 30min

Κολοκυθόπιτες τυλιχτές

1u. 45min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1u. 10min

Ρώσικη σαλάτα

1u. 20min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1u. 50min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1u. 40min

Ψητή πατατοσαλάτα

1u.