Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

600 γρ.

Ingrediënten

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 40 γρ.

Eiwitten 5 g

Calorieën 881 kJ / 210 kcal

Vetten 18 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Πίσω στη δράση 12 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9u.

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10min

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1u.

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min

Μπισκότα με βρώμη

25min

Ψητή πατατοσαλάτα

1u.

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25min

Ρώσικη σαλάτα

1u. 20min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1u. 10min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2u. 30min