Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

600 γρ.

Ingrediënten

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 40 γρ.

Eiwitten 5 g

Calorieën 881 kJ / 210 kcal

Vetten 18 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Πίσω στη δράση 12 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού

No ratings

Φοκάτσια με κρεμμύδια

2 h

Aυγά σκραμπλ sous-vide

45 min

Πλιγούρι

35 min

Μαριναρισμένες πιπεριές

No ratings

Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα

15 min

Γκρανόλα

1 h 40 min

Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

25 min

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1 h 10 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1 h

Πάνκεϊκς μήλου

30 min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 min