Apparaten en accessoires
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
-
1 c. à soupe de paprika
-
sel
-
poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
250 g de quinoa
-
500 g de courgettes en petits dés d'1 cm
-
1000 g d'eau bouillante
-
½ c. à café de sel fin
-
5 brins de menthe fraîche équeutés et ciselés
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
38 g
Calorieën
1766 kJ /
419 kcal
Vetten
10 g
Koolhydraten
41 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella
25min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1u. 15min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1u. 10min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Poisson sauce coco
35min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Sauté de porc sauce cacahuète
45min