Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 25 g de miel
- 1 c. à café de sauce de soja
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à café de paprika
- 500 g de blancs de poulet, coupés en morceaux (environ 3 cm)
- 500 g d'eau
- 150 g de courgette, coupée en rondelles (1 cm)
- 150 g de poivron rouge, coupé en morceaux (3-4 cm)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1046 kJ / 249 kcal
- Eiwitten
- 30.3 g
- Koolhydraten
- 9.5 g
- Vetten
- 9.5 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 614.8 g
- Natrium
- 1.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry de poulet et riz
40min
Poulet et ratatouille au romarin
40min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Gratin de viande hachée, curry et pomme de terre
1 Std. 10 Min
Poulet aux poivrons
55min
Poulet méditerranéen
2 godz. 50 min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1h 5min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50min
Filet mignon à la provençale
55min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Cari poulet
45min