Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

4.2 55 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

240 g de brocoli en fleurette
240 g de chou-fleur en fleurette
200 g de cabillaud en petits morceaux
600 g d'eau
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
1 c. à soupe de curry en poudre
du sel
du poivre moulu
4 brins de coriandre fraîche ciselés

4 brins d'aneth frais, ciselés

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 14 g

Calorieën 1020 kJ / 245 kcal

Vetten 16 g

Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

40min

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

30min

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

30min

Couscous au saumon

55min

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

1u. 10min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40min

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30min

Papillotes de saumon, poireaux et ravioles

30min