Compatibele versies
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 240 g de brocoli, en fleurette
- 240 g de chou-fleur, en fleurette
- 200 g de cabillaud, en petits morceaux
- 600 g d'eau
- 200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- du sel
- du poivre moulu
-
4
brins de coriandre fraîche, ciselés
of 4 brins d'aneth frais, ciselés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1020 kJ / 245 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 16 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 min
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1 godz.
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 min
Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil
40 min