Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

4.4 141 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 portions

Ingrediënten

  • ¼ c. à café de cumin en poudre
  • ¼ c. à café d'origan déshydraté
  • ¼ c. à café de coriandre en poudre
  • 1 ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café d'ail en poudre
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 4 filets de poisson blanc, sans la peau
  • 15 g de feuilles de coriandre fraîche
  • 600 g de tomates coupées en quartiers
  • 300 g d'oignons nouveaux sans tiges
  • 2 gousses d'ail
  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de lait de coco
  • riz cuit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 980.5 mg
Eiwitten 35.7 g
Calorieën 1538.9 kJ / 367.8 kcal
Vetten 19.1 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 6.2 g
Koolhydraten 13.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...