Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 30 g de pignons de pin
- 100 g de courgette, coupée en morceaux
- 50 g d'huile d'olive
- 1500 g d'eau
- 15 g de gros sel
-
4
dos de cabillaud
of 4 filets de poisson blanc - 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2599 kJ / 618 kcal
- Eiwitten
- 40.3 g
- Koolhydraten
- 57.8 g
- Vetten
- 23.8 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 1050.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min
Chakchouka à la feta
1 Std.
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 Min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 Min
Risotto de petites pâtes aux crevettes
25 Min
Tarte aux asperges, ricotta et basilic
2h 30 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 Min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 Min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 Min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min