Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 30 g de pignons de pin
- 100 g de courgette, coupée en morceaux
- 50 g d'huile d'olive
- 1500 g d'eau
- 15 g de gros sel
-
4
dos de cabillaud
of 4 filets de poisson blanc - 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2599 kJ / 618 kcal
- Eiwitten
- 40.3 g
- Koolhydraten
- 57.8 g
- Vetten
- 23.8 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 1050.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25 分钟
Risotto de petites pâtes aux crevettes
25 分钟
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Saumon mariné et purée de carotte
50min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 分钟
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 min