Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

4.2 72 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

50 g de parmesan coupé en morceaux
30 g de pignons de pin
100 g de courgette coupée en morceaux
50 g d'huile d'olive
1500 g d'eau
15 g de gros sel
4 dos de cabillaud

4 filets de poisson blanc
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1050.3 mg

Eiwitten 40.3 g

Calorieën 2599 kJ / 618 kcal

Vetten 23.8 g

Vezels 5.5 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 57.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°37 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Epinards à la berrichonne

40min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30min

Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella

25min

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

30min

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

30min

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

40min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30min

Salade de courgette, riz et thon

25min

Salade de lentilles aux poivrons

40min

Salade de pois chiches, poivrons et courgette

10min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30min