Apparaten en accessoires
Saumon au four et tagliatelle de courgette
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
-
800 g de courgettes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
-
1 citron jaune non traité
-
4 filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, (environ 150-200 g chacun)4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)
-
½ c. à café de sel
-
20 g de persil frais effeuillé
-
4 gousses d'ail
-
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées, huile réservée
-
½ c. à café de piment de Cayenne en poudre (optioneel)
-
500 g d'eau
-
persil frais pour la garniture
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
469.7 mg
Eiwitten
36.6 g
Calorieën
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Vetten
28.4 g
Vezels
5.7 g
Verzadigd vet
5.8 g
Koolhydraten
22.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Le Découpe-Spirale
30 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30min
Hachis de poulet et polenta
45min
Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute
1u. 50min
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30min
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
1u. 45min
Papillotes de cabillaud et julienne de légumes
30min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35min
Epinards à la berrichonne
40min
Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée
40min
Millefeuilles d'aubergine, tomate, jambon cru et mozzarella
25min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1u. 10min
Tartinade de feta fouettée et miel aux épices
5min