Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Coliflor
- 700 - 800 g de ramilletes de coliflor
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 30 g de pan blanco duro
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de albahaca seca
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de sal
Tomate frito
- 800 g de tomate triturado en conserva
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 cucharaditas de azúcar
- 1 - 2 cucharaditas de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1702 kJ / 407 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 29.6 g
- Vetten
- 29.4 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 1546.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tortillitas de calabacín
20 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Strudel de champiñones y espinacas
1 Std. 30 Min
Huevos al pesto
20 Min
Tomates rellenos con sardinillas
30min
Pastel de repollo
45min
Galette de setas
1 Std.
Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo
50min
Samosas de espinacas y queso feta
30min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 Min
Coliflor tika masala
30min
Coliflor con pesto de pistachos
1 Std.