Compatibele versies
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de rúcula
- 40 g de espinacas baby frescas
- 80 g de fresas en rodajas
- 80 g de frambuesas frescas
- 100 - 150 g de queso de cabra en rulo (en rodajas de 5 mm)
- 20 g de cebolla roja en juliana
- 65 g de anacardos tostados sin sal
- 10 g de mostaza de Dijon
- 10 g de miel
- 20 g de zumo de limón
- 10 g de vinagre
- 30 g de agua
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2
cucharadas de granos de granada (optioneel)
of 2 - 3 cucharadas de arándanos frescos (optioneel) - 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2396 kJ / 572 kcal
- Eiwitten
- 22.5 g
- Koolhydraten
- 26.5 g
- Vetten
- 45.5 g
- Verzadigd vet
- 12 g
- Vezels
- 6.1 g
- Natrium
- 325 mg
Alternatieve recepten
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1hod.
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15 min
Ensalada de canónigos con salmón
10 min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min
Ensalada de pasta caprese
25min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30 min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Cogollos con salmón y vinagreta de almendras
20 min