
Apparaten en accessoires
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
6 porties
Ingrediënten
-
water1200 g
-
zout1 tl
-
witte langkorrelige rijst250 g
-
eieren6
-
wortelen in blokjes150 g
-
Chinese kool in reepjes250 g
-
doperwten, bevroren100 g
-
halfgezouten boter om in te vetten
-
donkere chocolade in stukken200 g
-
kristalsuiker75 g
-
vanillesuiker1 zakje
-
bakpoeder1 zakje
-
bloem75 g
-
frambozen vers of bevroren, en 10-15 extra als afwerking140 g
-
zwarte olijven, ontpit100 g
-
gepekelde augurk in reepjes15 g
-
balsamicoazijn2 el
-
kerstomaten uit blik, gehalveerd10
-
tonijn, uit blik natuur, verkruimeld200 g
-
verse munt enkel de bladeren1 takje
-
olijfolie2 el
Voeding per 1 portie
Calorieën
355.3 kcal /
1493.7 kJ
Eiwitten
19.8 g
Vetten
11.8 g
Koolhydraten
39.2 g
Vezels
8.2 g
Verzadigd vet
2 g
Natrium
677.2 mg
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

De Friend® in de zomer
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Vegan Bolognese
Geen beoordelingen
Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)
Geen beoordelingen
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1u. 30min
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Geen beoordelingen
Rode biet en geitenkaasroomijs met crackers
14u. 55min
Varkensbuik met noedels en barbecuesaus
Geen beoordelingen
Hornazo
Geen beoordelingen
Goulash van soja met knoedels
1u. 25min
Gestoomde knoedels met kool en varkensvlees
1u. 35min
Misosoep, sake zeevruchten en rijst
Geen beoordelingen
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Turkse moussaka
1u. 10min