Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 700 g de agua
- 3 pellizcos de sal
- 120 g de espaguetis partidos por la mitad
- 3 cucharadas de pan rallado
- 2 ½ cucharaditas de mantequilla
- 30 g de cebolla en juliana
- 30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
- 30 g de aceite de oliva
- 60 g de zanahoria en juliana
- 60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
- 50 g de leche
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 huevo batido
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 718 kJ / 171 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 19.9 g
- Vetten
- 8.1 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 1.3 g
- Natrium
- 128.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25min
Cazuela de fideos con langostinos
40min
Arroz con caballa y alioli
1h 15 min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30min
Arroz a la cubana
40min
Espaguetis carbonara
25min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Pulpo a feira con cachelos
55 min