Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g onions, in pieces
-
30
g baby carrots
of 30 g celery, cut into pieces (2.5 cm/1 in.) - 100 g cucumbers, cut into pieces (2.5 cm.1 in.)
- ¼ - ½ tsp Italian seasoning, (optional)
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch black pepper, ground, to taste
- 15 g lemon juice
- 15 g extra virgin olive oil
- 285 g canned tuna, in water, drained and crumbled
- 1 avocado, ripe and firm, quartered
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 776.9 kJ / 185.7 kcal
- Eiwitten
- 15.2 g
- Koolhydraten
- 7.4 g
- Vetten
- 11.7 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 476 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Egg Salad Sandwiches
25min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 godz.
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1 godz.
Maple Spiced Sweet Cream Coffee
30min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30min
Avocado Tuna Salad
5 min
Peeler Beet Carpaccio with Burrata (Metric)
1h 25min
Medicine Ball Tea
20min
Cucumber Lemonade
10 min
Creamy Turmeric Ginger Lemonade
5 min
Chicken Salad Sandwich
15 Min