Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.9 50 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 glasses

Ingrediënten

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (optioneel)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 619 kJ / 216 kcal

Vetten 8.3 g

Koolhydraten 27 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice

45min

Apple Wheat Starter

72h 20min

Texas Sheet Cake

1h 30min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1h

Meatloaf with Mushroom Sauce

1h 30min

Pork Gyros with Tzatziki

15min

Sous-vide Salmon with Creamy Avocado

1h

Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote

13h 40min

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2h

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

10min