Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
3 portions
Ingrediënten
-
coconut water8 oz
-
salt1 pinch
-
freshly squeezed lime juice1 tbsp
-
grated ginger1 tbsp
-
spirulina½ tsp
-
fresh spinach leaves1 oz
-
baby kale1 ½ oz
-
bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)13 ½ oz
-
frozen mango chunks3 oz
-
ice cubes3
-
blueberries to garnish
-
strawberries sliced, to garnish
-
kiwi sliced, to garnish
-
hemp seeds to sprinkle, to garnish
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
147.3 mg
Eiwitten
3.4 g
Calorieën
660 kJ /
157.8 kcal
Vetten
0.8 g
Vezels
5.2 g
Verzadigd vet
0.3 g
Koolhydraten
38.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Fueled Up Protein Shake
5min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5min
Boosted Super Green Juice
10min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Super Green Juice
10min
Acai Smoothie Bowl
15min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Green Day Juice
5min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Beet Beauty Smoothie
10min
Breakfast Smoothie
5min