Apparaten en accessoires
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
4 portions
Ingrediënten
-
whole raw almonds2 oz
-
red apple e.g. Pink Lady, Jonagold, Fuji or Honeycrisp, cored and quartered, plus extra, sliced, to serve10 ½ oz
-
old fashioned rolled oats5 ½ oz
-
whole milk (see Variation)21 oz
-
pure maple syrup to taste, plus extra to serve1 ½ - 3 oz
-
ground cinnamon1 pinch
-
salt1 pinch
-
fresh blueberries to garnish
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
104.4 mg
Eiwitten
14.6 g
Calorieën
1693.5 kJ /
404.8 kcal
Vetten
14.9 g
Vezels
7.7 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraten
57 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8 Std.
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 Min
Protein Boosted Pancakes
40 Min
Basic Quinoa
35 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
French Toast
40 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Golden Oatmeal
10 Min
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Oatmeal
15 Min
Boosted Breakfast Muffins
1 Std.