Apparaten en accessoires
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
4 portions
Ingrediënten
-
whole raw almonds2 oz
-
red apple e.g. Pink Lady, Jonagold, Fuji or Honeycrisp, cored and quartered, plus extra, sliced, to serve10 ½ oz
-
old fashioned rolled oats5 ½ oz
-
whole milk (see Variation)21 oz
-
pure maple syrup to taste, plus extra to serve1 ½ - 3 oz
-
ground cinnamon1 pinch
-
salt1 pinch
-
fresh blueberries to garnish
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
104.4 mg
Eiwitten
14.6 g
Calorieën
1693.5 kJ /
404.8 kcal
Vetten
14.9 g
Vezels
7.7 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraten
57 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Creamy Mango Ice Cream
2ч. 20 мин.
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 мин.
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5 мин.
Apple Wheat Starter
72ч. 20 мин.
Crunchy Granola
2ч.
Chicken Shawarma Bowl
1ч.
Creamy Broccoli Salad
10 мин.
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 мин.
Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese
1ч. 5 мин.
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10 мин.
Purple Power Smoothie
5 мин.
Turkey Taco Bowl
1ч.