Protein Boosted Oatmeal
TM6 TM5

Protein Boosted Oatmeal

4.7 (33 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 3 ½ oz old fashioned rolled oats
  • 1 oz protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 1 pinch salt
  • 10 oz oat milk
  • 10 oz water
  • 1 tsp vanilla extract
  • 4 oz cottage cheese
  • 1 - 2 oz maple syrup (optioneel)
  • 4 tbsp nut butter, to serve
  • mixed seeds, e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
  • nuts, e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
  • 1 banana, sliced, to garnish

Voeding
per 1 portion
Calorieën
1416.3 kJ / 338.5 kcal
Eiwitten
16.4 g
Koolhydraten
37.4 g
Vetten
14.8 g
Verzadigd vet
2.8 g
Vezels
6.4 g
Natrium
202.3 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten