Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 huevos
- 12 langostinos crudos medianos pelados y salpimentados
- 200 g de calabacín en trozos de 5 cm
- 150 g de berenjena en rodajas de 1 cm
- 80 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
- 80 g de pimiento verde en trozos de 3 cm
- 150 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 250 g de tomate triturado en conserva
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta de Cayena molida (optioneel)
- 9 rebanadas de pan de molde sin corteza
- 80 - 100 g de atún en aceite de oliva desmenuzado
Cobertura
- 250 g de aceite de girasol
- 1 huevo
- 15 g de zumo de limón
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de sal
Montaje
- 6 - 8 tomates cherry en mitades
- ½ - 1 aguacate en láminas finas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1547 kJ / 369 kcal
- Eiwitten
- 9.1 g
- Koolhydraten
- 16.9 g
- Vetten
- 30.3 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 368.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Brazo de gitano de gambas y salmón
12h 40min
Lasaña fría de pisto y atún
9 Std.
Tarta trenza rellena de cerdo
40 min
Huevos a la húngara
45 min
Milhojas de verduras
1h 30min
Flan de salmorejo
4 Std. 20 Min
Buñuelos de bacalao y patatas
30 min
Pastel de calabacín y bonito
1h
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45 min
Coca de sardinas
30 min
Pimientos del piquillo rellenos
15min