Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 40min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Panko30 g
-
Koriander, frisch und etwas mehr zum Garnieren10 g
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Kürbis in Stücken (ca. 2 cm)500 g
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Süßkartoffeln750 g
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Wasser650 g
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Knoblauchzehe1
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rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt1
-
Zwiebeln halbiert180 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Olivenöl20 g
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Kokosmilch300 g
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Crème fraîche200 g
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Salz3 TL
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Pfeffer1 TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Curry1 TL
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Chiliflocken zum Bestreuen
-
Feta grob zerbröselt180 g
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Ahornsirup30 g
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Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und 30 g Saft ausgepresst1
-
Walnusshälften80 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
1432 mg
Eiwitten
11 g
Calorieën
2219 kJ /
530 kcal
Vetten
32 g
Vezels
6.6 g
Verzadigd vet
15 g
Koolhydraten
49 g
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