Compatibele versies
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit, curățat și tăiat bucăți
- 2 banane, tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 48.7 g
- Vetten
- 18.1 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 14.3 g
- Natrium
- 47.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie cu fructe goji
Keine Bewertungen
Băutură de migdale
8h 40min
Ceai cu ciocolată
Keine Bewertungen
Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin
Keine Bewertungen
Paste cu carne de porc și fasole
Keine Bewertungen
Frappe mocha cu nucă de cocos
3h 30 min
Terină condimentată de porc
Keine Bewertungen
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
Keine Bewertungen
Suc antioxidant
Keine Bewertungen
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 min
Smoothie cu mango și ananas
10 min