
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pumpkin
- 2 pumpkins small, halved horizontally, seeds removed
- olive oil for drizzling
- fine sea salt for seasoning
Millet
- 2 garlic cloves
- 100 g onions quartered
- 20 g olive oil
- 300 g millet grains
- 60 g raisins
- 600 g water
- 1 tsp ground cumin
-
1 ½
tsp vegetable stock paste, homemade
of 1 ½ vegetable stock cubes (for 0.5 l each) gluten free, crumbled - 50 - 60 g pitted black olives sliced, to taste
- 2 - 3 pinches ground black pepper to taste
Hazelnut Broccoli Pesto
- 100 g hazelnuts
- 100 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
- 500 g water
- 400 g broccoli florets
- 10 g fresh basil leaves
- 1 garlic clove
- 80 g olive oil
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 527.9 kcal / 2208.6 kJ
- Eiwitten
- 16.1 g
- Vetten
- 26.3 g
- Koolhydraten
- 64.5 g
- Vezels
- 7.2 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Natrium
- 394.8 mg