Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Tbsp chia seeds
- 100 - 150 g water
- 150 g red fruits, mixed, fresh
- 1 - 2 Tbsp agave syrup, to taste
- Voeding
- per 50 g
- Calorieën
- 209.5 kJ / 50.1 kcal
- Eiwitten
- 0.8 g
- Koolhydraten
- 10.2 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 2.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa and Carrot Bites
30 Min
Chewy Pistachio Biscuits
45 Min
Buckwheat Porridge
25 Min
Rosemary and Parmesan Almond Pulp Crackers
1u. 20min
Chocolate Quinoa Porridge
25 Min
Almond Milk
8 Std. 40 Min
Chia Coconut Bread
2u. 40min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15 min
Chocolate Chia Pudding
10min
Raw Chocolate Brownies
30 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min