Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
Voorbereiding. 25min
Totaal 45min
12 unidades
Ingrediënten
-
ovos2
-
bebida de amêndoa250 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
150 g farinha de espelta integralfarinha de aveia150 g
-
espinafres40 g
-
banana doce madura120 g
-
água150 g
-
sal1 pitada de
-
Banana cortada em rodelas q.b. p/ servir
-
Laranja cortada em gomos q.b. p/ servir
-
manteiga de amêndoa q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de chia q.b. p/ polvilhar
-
Coco em lascas q.b. p/ polvilhar
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 unidade
Natrium
42.9 mg
Eiwitten
3.1 g
Calorieën
400.2 kJ /
95.6 kcal
Vetten
4.6 g
Vezels
1.3 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
10.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Lápis de cor energéticos
1u.
Bolachas de banana
25min
Batido energético
10min
Batido detox
10min
Smoothie em taça de matcha
5min
Smoothie de café vegan
5min
Smoothie de beterraba
5min
Smoothie "boom" matinal
10min
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
5min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min
Batido de banana e mirtilos
5min