Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g avelã
- Água q.b. p/ demolhar
-
80
g tâmaras medjool s/ caroço
of 80 g tâmaras - 1200 g água
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 625.5 kJ / 149.5 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 8.5 g
- Vetten
- 12.8 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 4.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salada fresca de arroz integral
1h
Bebida de amêndoa
8 godz. 30 min
Iogurte vegan de coco
12j 25 menit
Espelta
8 Std. 40 Min
Bebida de noz
8h
Creme vegan de caju e limão
35 min
Chá verde fresco com erva cidreira e pepino
15 min
Iogurtes de soja
14h
Chá dourado
10min
Iogurte vegan de caju e baunilha
15h 30min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min
Granola de frutos secos com laranja
1h 15min