Compatibele versies
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1550 g de agua
- 400 g de zanahorias, sin pelar, en trozos (4 cm)
- 250 g de arroz jazmín
- 200 g de champiñones, en mitades
- 150 g de brócoli, en floretes
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g aceite vegetal
- 100 g de mantequilla de cacahuate
- 10 g de azúcar
- 30 g de salsa de soya
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 10 g de aceite de ajonjolí
- 150 g de pimiento rojo, en rebanadas finas (aprox. 0.5 cm x 5 cm)
- 50 g de cebolla cambray, en trozos (3 cm)
- 150 g de nuez de la India, tostada, con sal
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 3159.9 kJ / 755.2 kcal
- Eiwitten
- 20.5 g
- Koolhydraten
- 88.1 g
- Vetten
- 38.9 g
- Verzadigd vet
- 6.9 g
- Vezels
- 8.8 g
- Natrium
- 762.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30 min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1hod.
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1hod.
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40 Min
Yaki udon al estilo japonés
30 min
Bowl de cerdo
45 min
Ensalada de pasta de verano
30 min
Bowl de pollo Shawarma
1hod.
Pasta con pesto y pollo
30 min