Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

3.9 7 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 porciones

Ingrediënten

1 cda de semillas de comino
1 cda de semillas de cardamomo
la ralladura de 1 limón amarillo
1 diente de ajo pelado
20 g de almendras, crudas
20 g de hojas de albahaca fresca
5 g de hojas de cilantro
10 g de hojas de perejil fresco
20 g de jugo de limón amarillo
40 g de aceite de oliva extra virgen
1 cdita de sal
100 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
100 g de zanahoria pelada y en trozos (2-3 cm)
50 g de apio en trozos (2-3 cm)
2 pizcas de pimienta negra molida
4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 100-150 g cada uno)
1200 g de agua
150 g de cebada inflada
100 g de brócoli en trozos pequeños
aceite de oliva extra virgen para rociar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 731.5 mg

Eiwitten 88.9 g

Calorieën 4688.6 kJ / 1120.6 kcal

Vetten 67.2 g

Vezels 10.5 g

Verzadigd vet 14.1 g

Koolhydraten 38.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mundo Thermomix XI 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30min

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1h

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40min

Bowl de atún y aguacate

50min

Pescado agridulce con arroz TM6

1h 5min

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30min

Pasta con salmón y espinaca

40min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40min

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40min

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35min

Ensalada de pollo con quinoa

40min