![Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2fa5e110-d8f3-4f04-9ca1-6c6914712f28/Derivates/8ca33602-acc0-4a78-8f37-7eea4f9c7ff5.jpg)
Compatibele versies
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cda de semillas de comino
- 1 cda de semillas de cardamomo
- la ralladura de 1 limón amarillo
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de almendras, crudas
- 20 g de hojas de albahaca fresca
- 5 g de hojas de cilantro
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 40 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cdita de sal
- 100 g de cebolla cambray, en trozos (2-3 cm)
- 100 g de zanahoria, pelada y en trozos (2-3 cm)
- 50 g de apio, en trozos (2-3 cm)
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos (aprox. 100-150 g cada uno)
- 1200 g de agua
- 150 g de cebada inflada
- 100 g de brócoli, en trozos pequeños
- aceite de oliva extra virgen, para rociar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 4688.6 kJ / 1120.6 kcal
- Eiwitten
- 88.9 g
- Koolhydraten
- 38.6 g
- Vetten
- 67.2 g
- Verzadigd vet
- 14.1 g
- Vezels
- 10.5 g
- Natrium
- 731.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 min
Camarones estilo Hunan
20 min
Pescado agridulce con arroz TM6
1h 5min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min
Ensalada de pepino con pollo salteado
30 min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6
45min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 min
Camarones salteados a los tres chiles
1h 30min
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20 min