Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce
4.5 8 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
6 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • tapioca pearls
    20 g
  • water
    300 g
  • peanuts, roasted, salted
    50 g
  • toasted sesame seeds
    20 g
  • coconut oil for greasing
  • bananas halved lengthways
    800 g
  • lime freshly squeezed juice only
    1
  • brown sugar to taste
    3 - 4 pinches
  • maple syrup
    150 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
    5 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • coconut milk
    300 g
  • sugar
    40 g
  • cornflour
    5 g
  • fine sea salt
    ½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 209 mg
Eiwitten 5.6 g
Calorieën 1649.5 kJ / 394.2 kcal
Vetten 13.2 g
Vezels 5.1 g
Verzadigd vet 7.9 g
Koolhydraten 63.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Popcorn Prawns with Vegan Aioli and Cocktail Sauce

2.6(5)

45 min

Sweet Potato Pizza

4.5(24)

1 godz. 5 min

Green Dyed Eggs

3.4(5)

55 min

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

4.7(27)

2 godz.

Mozzarella Stuffed Flatbread

4.2(45)

45 min

Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip

5.0(3)

10 min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

4.6(63)

25 min

Tuna Niçoise Toasts

4.8(20)

3 godz.

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4.2(47)

4 godz. 15 min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

4.9(58)

20 min

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

4.4(45)

30 min

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

4.5(35)

3 godz. 20 min