Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g tapioca pearls
- 300 g water
- 50 g peanuts, roasted, salted
- 20 g toasted sesame seeds
- coconut oil, for greasing
- 800 g bananas, halved lengthways
- 1 lime, freshly squeezed juice only
- 3 - 4 pinches brown sugar, to taste
- 150 g maple syrup
- 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
- ½ tsp ground cinnamon
- 300 g coconut milk
- 40 g sugar
- 5 g cornflour
- ½ tsp fine sea salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1649.5 kJ / 394.2 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 63.7 g
- Vetten
- 13.2 g
- Verzadigd vet
- 7.9 g
- Vezels
- 5.1 g
- Natrium
- 209 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Liver Cake
1 Std. 50 Min
Porridge with Pear Compote
25min
French Herb Cream Cheese
48 Std.
Bloodshot Devilled Eggs
40min
Banana Peel Cookies
1h 30min
Noodle Soup
35min
Basic Green Smoothie
5 Min
Sunrise Smoothie
10min
Leftover Vegetable Houmous
10min
Mandarin and Orange Juice
5 Min
Lime and Lemonade
5 Min
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min