Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g maçã cortada em pedaços
- 140 g pepino cortado em pedaços
- 150 g aipo cortado em pedaços
- 30 g bolbo de funcho
- 40 g espinafres baby frescos
- 30 g gengibre fresco cortado em fatias
- 120 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 313.6 kJ / 75 kcal
- Eiwitten
- 2.3 g
- Koolhydraten
- 17.6 g
- Vetten
- 0.6 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 4.2 g
- Natrium
- 90 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Pão proteico
9h
Falafel com molho de tomate e coco
9h
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10min
Fermento para bolos sem glúten
5min
Manakish (pão za'atar)
2h 40min
Lasanha de abóbora e couve kale sem forno
40min
Suco verde
15min
Waffles de legumes
15min
Biscoitos de maçapão
30min
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1h
Caldo de legumes funcional
1h 40min