Salada de cevada

Salada de cevada

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

água
500 g
cevada perolada
250 g
azeite
15 g
sal
1 ½ c. chá de
rabanete cortado em rodelas finas
100 g
milho cozido escorrido
140 g
pepino cortado em cubos
½
tomate-cereja de várias cores, cortado em metades
150 g
queijo feta grosseiramente esfarelado
50 g
cebolinho picado
1 pé de
dente de alho (opcional)
1
iogurte c/ 3,5% gordura
200 g
mostarda
10 g
mel
10 g
vinagre
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 627 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1083 kJ / 258 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6: Tudo sobre modos 44 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1u.

Arroz de fiambre com pack-choi

40min

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40min

Frango recheado com frutos secos e batatas glaceadas

1u. 30min

Salada de arroz com melancia e mozarela

45min

Moussaka vegetariana

1u. 10min

Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki

1u.

Pasta de caril verde

25min

Pasta de maçã e pimento

25min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40min