Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Graupensalat mit Feigen und Feta

Graupensalat mit Feigen und Feta
3.6 97 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
2 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Perlgraupen mittel
    125 g
  • Wasser
    400 g
  • Rosinen
    10 g
  • Curry
    ½ TL
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Feigen frisch, in Scheiben
    100 g
  • Feta, light grob zerbröselt
    100 g
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Senf
    10 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Zitronensaft
    25 g
  • Pfeffer
    ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1534 mg
Eiwitten 17 g
Calorieën 1702 kJ / 407 kcal
Vetten 13 g
Vezels 13.7 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 64 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 60 recepten
Duitsland
THERMOMIX® Magazin 5/2022 43 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

3.5(114)

45min

Mediterraner Graupensalat

4.5(197)

50min

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

4.7(321)

1u.

Lauwarmer Fenchel-Farfalle-Salat mit Salami

3.8(53)

30min

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

4.3(72)

30min

Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado

4.5(117)

20min

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

4.1(149)

30min

Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola

4.4(121)

45min

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

4.1(167)

25min

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

4.1(228)

1u. 10min

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

4.4(565)

1u.

Bunter Graupensalat

4.6(265)

40min