Apparaten en accessoires
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
27 g
Calorieën
983 kJ /
235 kcal
Vetten
8.2 g
Koolhydraten
10.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Μαζική μαγειρική
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Ριζότο με παντζάρια
35 Min
Γιορτινό punch
10 Std.
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
2 Std. 45 Min
Πέστροφες με βασιλικό
40 Min
Κουνουπίδι tikka masala
35 Min
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50 Min
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Keine Bewertungen
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
1 Std.
Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)
Keine Bewertungen
Σοκολάτα με κινόα
40 Min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 Min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40 Min