Apparaten en accessoires
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
27 g
Calorieën
983 kJ /
235 kcal
Vetten
8.2 g
Koolhydraten
10.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Μαζική μαγειρική
9 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Ριζότο με παντζάρια
35min
Γιορτινό punch
10u.
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
2u. 45min
Πέστροφες με βασιλικό
40min
Κουνουπίδι tikka masala
35min
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50min
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Geen beoordelingen
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
1u.
Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)
Geen beoordelingen
Σοκολάτα με κινόα
40min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40min