Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Σαλάτα
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 κ.σ. σπόρους μουστάρδας, καφέ
- 30 γρ. νερό
- 270 γρ. πλατιά φασολάκια
- 300 γρ. γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες
Ντρέσινγκ
- 80 γρ. νεροκάρδαμο (watercress)
- 150 γρ. αγγούρι, σε λεπτές φέτες (2 χιλ.)
- 10 γρ. μέλι
- 15 γρ. χυμό λεμονιού
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 1681 kJ / 402 kcal
- Eiwitten
- 16.4 g
- Koolhydraten
- 6.8 g
- Vetten
- 34.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Geen beoordelingen
Καφές φουντουκιού
Geen beoordelingen
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 min
Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι
Geen beoordelingen
Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα
Geen beoordelingen
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 min
Ομελέτα με μανιτάρια
40 min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55 min
Καγιανάς
40 min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20 min