Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 μερίδες

Ingrediënten

νερό
800 γρ.
πλιγούρι
120 γρ.
ρόκα
100 γρ.
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
3
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
1
αμύγδαλα ψημένα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
μέλι
10 γρ.
κύμινο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 5.7 g

Calorieën 1231 kJ / 294 kcal

Vetten 22.3 g

Koolhydraten 17.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Κρύα πιάτα 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

50min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45min

Κριθαράκι λεμονάτο

40min

Κις με ντομάτα και λαχανικά

1u. 45min

Ντιπ με καρότο και τυρί

15min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Γκασπάτσο φράουλας

10min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Φάβα παραδοσιακή

50min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1u.