Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 γρ. νερό
- 120 γρ. πλιγούρι
- 100 γρ. ρόκα
- 3 ροδάκινα, κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)
- 1 αβοκάντο, κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)
- 50 γρ. αμύγδαλα, ψημένα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κύμινο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 1231 kJ / 294 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 17.8 g
- Vetten
- 22.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1h 30min
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
Brak ocen
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Κέικ με φοινίκια, μήλα και καρύδια
Brak ocen
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Brak ocen
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10min
Γάλα από φιστίκια κάσιους
Brak ocen
Γάλα κάνναβης
Brak ocen
Μαρμελάδα αχλάδι
Brak ocen
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1h
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min